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LA PAUSE DETENTE EN ENTREPRISE

LE MASSAGE AMMA ASSIS - SHIATSU

Se pratique en position assise, sur chaise ergonomique (sans huile, habillé)

De courte durée : 15 à 20mn (détente et récupération)

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Le Amma assis favorise :

Le relâchement des tensions physiques et psychiques

La récupération du tonus et de l'énergie

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Avec des techniques de pression, de pétrissage,

de percussion, d'étirement.

Au niveau des épaules, du dos, de la tête, des bras et des mains.

Ces gestes spécifiques vont permettre au corps de lâcher prise

et de retrouver une meilleure énergie vitale.

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  • Proposez à vos collaborateurs sur le lieu de travail, un moment de détente, de bien-être.

Massage habillé,

sans huile, sur chaise ergonomique

Le temps d'une pause...

Les effets du Massage sur chaise ergonomique en Enterprise : 

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  • Apporte du bien-être, de la bonne humeur

  • Réduit les douleurs du dos, les tensions musculaires et la fatigue

  • Permet de mieux gérer le stress

  • Diminue le surmenage physique et psychique

  • Aide à mieux digérer les situations, le changement en général

  • Permet d'avoir plus de recul face aux événements

  • Augmente la capacité de réflexion, de concentration

  • Être plus positif professionnellement et personnellement

Le Amma c'est aussi : 

Les pressions réalisées au niveau des différents points du dos

  • favorisent la circulation de l'énergie dans les organes du corps,

  • permettent un équilibre psycho-émotionnel.

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Au niveau du cou et des trapèzes, on agit

  • sur le stress émotionnel, la migraine, le mal de tête,

  • les insomnies, la fatigue oculaire.

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Dans la zone des bras, les pressions permettent

  • d'apaiser l'esprit, de calmer le mental,

  • de faire circuler le sang et le QI  (Energie circulant dans le corps et alimentant les organes),

  • de stimuler l'énergie de défense du corps,

  • de soulager en cas d'angoisse, de saute d'humeur, de palpitations.

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Le massage Amma assis n'est pas à but thérapeutique,

c'est un massage de bien-être.

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Contre-indications : Pacemaker, hypertension non traitée, femme enceinte, phlébite, mal de dos en crise, fièvre, état inflammatoire, 

œdème, personnes à jeun

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Le massage de nouveau autorisé

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A compter du 28 novembre 2020, les masseur·se·s de France peuvent reprendre le chemin de leurs cabinets ou du domicile

de leurs clients.

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